2022年最佳徒步鞋:适合日间远足和野外漫步

最好的登山鞋在夏天才会大受欢迎。白天很长，荒野充满了大自然的气息。穿着一双轻便的登山鞋，在每年的这个时候散步是真正的解放。毕竟，没有人想穿着笨重的靴子去参加热门赛事。

好消息是，最好的登山鞋具有它们的笨重靴子同类的许多特征。你可以期待从橡胶圈，耐磨鞋面，坚固的鞋跟杯和加固鞋头帽的保护。具有抓地力的外底在岩石、泥泞地形和粗糙的道路上提供牵引。许多最好的登山鞋也是防水的，以GORE-TEX薄膜或类似的材料为特色。

所以，无论你是外出远足还是紧急任务，最好的登山鞋都能让你穿得舒服。我们还是推荐一双最好的登山靴如果你背着沉重的背包，即使在夏天。没有什么能替代高质量的靴子对脚踝的支持和保护。

在这篇指南中，我们将带你领略当今最好的登山鞋。从适合所有地形类型的完美组合到适合快速包装的最可持续和最舒适的选择，我们已经将它们全部系好，并在赛道上进行了测试。

适合所有地形的最佳徒步鞋

本质上是斯卡帕的Rush Trail GTX远足靴的低领版本，这款高级步行鞋有一个漂亮和实用的设计，并且能够在低高山地区的各种小径上行走，并在良好的条件下超越。麂皮鞋面是豪华的柔软，立即舒适的直接走出盒子。

Rush的卖点在于脚踝有额外的填充物和“自动贴合”衣领，可以改善脚和鞋之间的连接，减少压力，提高舒适度。舌头是完全集成的(防止痕迹碎片)和蕾丝系统是超级坚固的，进一步使坚实和安全的适合，并提供优秀的信心，即使是最技术的痕迹。麂皮提供了一定程度的防水，但这些鞋子也有一个戈尔-泰克斯膜来完成天气保护。鞋头和鞋跟周围都有额外的保护，鞋跟和脚掌中间的两侧都有一个非常坚固的DST塑料嵌件，起到另一个保护作用。

鞋的整个长度有一个合理的硬度，足以使它在需要岩石边缘的技术路线上表现良好，但在要求不高的地形上感觉太硬。中底有大量的缓冲，可以减少任何真正的步道反馈，但在较长的距离上会很好地为你服务。Presa外底提供了优秀的抓地力，这些是最好的全地形步行鞋，你会发现。

阅读我们的斯卡帕Rush Trail GTX回顾这里

尽管它的外观很运动，但这是一款徒步鞋，用于探索各种地形。合成网眼鞋面采用了透气防水的Gore-Tex内衬，并在脚周围采用了全面的保护兰特进行加固，在最危险的地方会上升。绑带系统是非常基本的，对于处理真正的沼泽环境可能有点短，但舌头很好地结合在一起，所以沙砾、水和石头可以很有效地挡在外面。

大陆牌大底有4毫米的凸耳和方向性的v形，提供良好的握把，并很好地间隔，以避免沾上太多的泥。鞋底有两个弯曲点，一个在前脚掌后面，另一个在脚跟前面，这意味着这只登山鞋在正常的行走运动中会随脚弯曲——这对大多数的步道都很好，但不适合需要磨边的技术性较强的岩石路线。

在温暖的仲夏天气里，它们跑起来相当热，几乎没有什么步道的感觉，但双密度EVA中底的缓冲功能是全面的，如果你想要一双全年都能应付大多数挑战，而且在酒吧里看起来不太显眼的登山鞋，这是一个很好的选择。

阅读我们的Adidas Terrex AX4 Gore-Tex评论

可持续发展的最佳徒步鞋

英国品牌innovo -8最近在鞋的耐用性方面走在了前列，尤其是石墨烯外底的韧性，但这款登山鞋也表明他们在可持续发展的方向上迈出了积极的步伐。由90%的回收材料-主要是废弃的塑料瓶- Roclite回收310有一个令人愉快的轻环境足迹。甚至连鞋带都是回收的，鞋底中间的泡沫含有10%的藻类生物量(收获时对环境有积极的贡献)。这款鞋面向那些想要保持敏捷和快速的步行者，它非常轻便，很容易穿，而且相对较小的后跟到脚趾的落差(8毫米)可以让你的重心很好，很低。

然而，它们并没有特别的支撑作用，也没有很好的装备来提供足部保护——没有防水膜(尽管这意味着它们呼吸顺畅，很快就干了)，虽然在主要是网状的鞋面周围有一些rand，但它无法抵抗锋利的石头和木棍。这种鞋的鞋钉中没有石墨烯，但天然口香糖大底上6毫米的耳钉非常抓握，而且当你在泥泞的小道上行走时，这种设计不会收集太多泥土。Metaflex的功能意味着它们可以随你的脚动态移动，提供不错的步道反馈，让它们像拖鞋一样舒适。外观和使用的颜色都相当低调，但这符合这些鞋子的优秀生态意识的方法。

阅读我们的inov-8 Roclite回收310s回顾

新V-Lite心理WP系列登山靴和步行鞋最近推出的Hi-Tec功能底盘主要由回收塑料制成。我们一直在对V-Lite心理WP low进行跟踪测试，这种鞋的领子位于脚踝下方，鞋面由100%可靠来源的纺织品制造，100%回收聚酯纤维制造，由2.35片完整的380ml回收塑料瓶制造。因此，他们都是素食主义者，对环境友好。鞋面内衬有该品牌的dritec防水和透气膜技术，可以防止trail juice进入。

其他特点包括一个保护性的脚趾头，并拉标签，以帮助你对他们，和一个安全适合后脚跟帽。压缩成型的EVA中底提供了一些反弹，ESS轻质柄提供扭转稳定性，以及重量轻的V-Lite橡胶外底与5毫米多的凸耳盘起抓地力和牵引力。它们不太可能赢得任何风格和优雅的奖项，但它们是功能性和耐用的步行鞋，能够在各种条件下行走许多英里，建筑背后的可持续精神值得称赞。价格也相当不错，使它们成为性价比最高的登山鞋。

最舒适的登山鞋

丹纳步道2650 GTX看起来和在某些方面像一个2022世界杯32强赛程表时间 但在潮湿天气和崎岖多石的地形上，它却出奇地健壮。这款类似袜子的鞋子设计有一个鞋跟标签，可以把它们拉上，而鞋带只起到一点点收紧的作用。如果你的足弓比较高，穿起来可能有点费劲，但一旦穿上，就会感觉非常舒适、舒适、有很多弹性，还有三层可拆卸、透气的缓冲。

鞋面由耐用的皮革制成，耐磨，Gore-Tex膜加上厚实的Vibram Megarip鞋底，这双鞋坚固耐用，适合长途跋涉，在崎岖不平的道路上提供稳定性。

这些登山鞋价格很高，但它们的设计很耐穿。

阅读我们的丹纳步道2650坎波GTX徒步鞋评论

全新的从Keen, NXIS Evo功能一个奇妙的和聪明的跟锁系统，它集成了鞋带，提供了一个真正安全的抓地力，围绕整个脚跟和前脚掌区域，提供了完全的信心，即使是最技术的步道，因为你的脚没有更多的周围在所有的鞋。除了，当鞋带松开时，这种情况在测试中发生过几次——用户错误?也许吧，但粗而圆的鞋带虽然很硬，但往往会自行松开。

除此之外，这些好看的登山鞋都有一个非常结实的脚趾保险杠，就像所有Keen的鞋子一样，尽管他们已经用NXIS削减了一点，给它们一个分叉脚趾的外观来减少一点重量(别担心，你的小拇指仍然受到很好的保护)。网眼鞋面很轻，有一个有效的防水膜，但如果/当它溅上泥浆、污物和黏性物时，清洁就有点棘手了。鞋垫和中底结合在一起提供了舒适的骑行体验，而外底没有那么咄咄逼人，以致于它会毁掉所有的骑行感觉(有些人可能更喜欢咄咄逼人的耳钉，但我们认为这4毫米的多向齿适合步行鞋)。

在雾气笼罩的小路上，从100米外就能认出Hoka的鞋子，该品牌独特的超大中底鞋有些分裂——你要么喜欢它们，要么嘲笑穿着它们的人。

它们在中底提供了各种级别的缓冲，引发了各种各样的最高级，并且有很好的理由——不管你觉得它看起来怎么样，它们都非常舒适，它们提供的额外悬挂意味着你的膝盖会感谢你在漫长的一天结束时穿着它们。所有这些填充的缺点是没有任何痕迹感。

尽管中底鞋的尺寸很大，但从后跟到脚趾的下降幅度是适中的——甚至极简主义——6毫米，但它也有一个摇杆，这意味着鞋底的形状有点像船壳，或者是一个非常细长的“U”形，所以所有的后跟前锋在每一次新的迈步时都能有效地从脚的前部蹬起。这很好，但需要一些时间来适应。

鞋面非常坚固，用磨砂皮革与戈尔-泰克斯膜，以提供有效的防水。这意味着它们在仲夏的时候会有点热，但在一年的大部分时间里都很好。还有一个额外的蕾丝洞(用于在深泥中使用，以避免丢失鞋子)，一体化的鞋跟杯和拉环既实用又舒适。

快速包装的最佳徒步鞋

众所周知，徒步旅行者会选择登山鞋而不是靴子，因为它们更轻，更凉爽，更容易干燥。许多最好的登山鞋都做得太硬，无法提供稳定性。或者它们像运动鞋一样柔软，在你跑完几英里之前，它们的中底就坏了。然而，Dropline的稳定性非常好，但它给人的感觉更像是打了兴奋剂的运动鞋，而不是登山靴。只是剪短。

这款鞋给人的信心是巨大的——防摇滚鞋跟杯和系带都是Salewa的秘密配方，该品牌声称，从脚跟到脚趾的过渡节省能源。Gore-Tex内衬提供了透气的防水功能，但Dropline也有不防水的版本。圆润、低调的Pomoca外底有很多凸耳，但它们不深，在泥泞的环境中会被堵塞。覆盖在鞋舌和鞋带下的网状物可以防止灰尘和碎片进入，然而，额外的结实的脚趾表明，Salewa希望这双登山鞋使用起来很硬。

后我们的全部Salewa droline GTX审查

适合轻便徒步的最佳徒步鞋

作为一款百搭鞋，第二代Merrell MQM更倾向于稳健的小径跑鞋，而不是传统的登山靴。它的特点是带有一块岩板，可以防止尖利的燧石和棍棒的撞击，可以在重量的一小部分完成厚中底的工作。因此，穿着这种鞋，你甚至可以沿着相当有技术含量的路线前进，而且它们感觉很灵活——但它们可能不会像厚鞋那样持久。

Merrell的山地级量子抓地力橡胶外底的特点是巧妙地放置了5毫米的凸耳，抓地力非常好，提供了足够的信心。鞋跟有气垫，可以提供一些反弹和冲击保护(特别是对鞋跟走的人)，中底的Flexconnect功能使它成为最好的登山鞋之一，以平衡和徒步感觉。

戈尔-泰克斯的衬里可以防止脚印流出来，但沙砾可能会进入舌头和鞋子之间。鞋带和鞋体之间额外的连接，通过一个完整的带子横跨前脚掌，感觉很大程度上是化妆品，尽管它确实能让你在进入沼泽地带时把鞋带系得又好又紧，而且有一个额外的鞋带孔也有助于这一点。

性价比最高的登山鞋

令人印象深刻的是规范的价格点,野生步行者Trailstorms完全防水,并提供良好的水平对脚的保护,支持后跟和钢筋脚趾帽。4毫米凸耳底看起来稍微驯服,但它们巧妙的角度和定位提供牵引和制动控制各种各样的地形不造成任何不适,当你走在混凝土或硬邦邦的表面,他们几乎没有泥,即使是在粘糊糊的条件下。

吉利系带系统，通过安全缝合的绳眼，并在脚的顶部使用一对翅膀，提供了一个真正的安全持有，防止任何不必要的运动在鞋的底盘。厚实的Techlite+泡沫中底有足够的缓冲，但几乎不存在反馈痕迹。由于有防水膜，它们在较热的日子里跑起来也有点暖和，但确实能让脚呼吸得相当好。

阅读我们的《哥伦比亚男子风暴》评论

这款鞋的外观相当复古，你要么喜欢，要么不喜欢。迪卡侬的报告称，MH100防水鞋是“在勃朗峰脚下设计的，用于偶尔进行三到四个小时、长达700米的登山。”他们在这方面非常具体，这是有用的信息——设定这双鞋的舒适区界限，这一点我们基本同意。

mh100的鞋底是半柔性的，抓地力强的外层采用了防滑橡胶，带有5毫米的螺柱，可以在滑滑的地形上咬人。鞋面有石材保护，在皮革合成材料的混合下，一个自有品牌的防水和透气膜衬里可以防水。由于有EVA中底，这款鞋有完整的足部缓冲，鞋跟和舌头区域也有良好的缓冲。如果有的话，鞋底内的缓冲可能对一些人来说有点太多了。(如果比目鱼的压力过大，会消耗你的能量，使走路的反应迟钝。)

选择最适合你的登山鞋

你最适合的登山鞋是什么?要回答这个问题，你必须想想你最常走的是哪种路。根据所穿越的地形、路线质量、通行条件和你通常携带的装备数量的不同，要求也不同。甚至有素食鞋类还有其他选择，准备上路了。

以下是你在做决定时应该考虑的一些重要因素。

季节

一般来说，步行鞋最适合更公平的环境，但由面料制成的较轻的鞋特别容易受到恶劣天气的影响，如果你经常在恶劣的环境中行走，你应该选择用耐寒材料制成的更结实的鞋。即使是一些最好的徒步靴也不适合冬天的条件，所以如果你是一个冬季徒步者，你需要一双最好的冬季登山靴，专门设计了雪、冰和冰爪的兼容性。

防水是如此的一个卖点，以至于许多制造商甚至会把它列入他们的登山鞋的名称中，所以要注意这一点。

地形

地形会决定你选择的鞋的类型和鞋底。即使是世界上最好的登山鞋也不能像靴子那样对脚踝提供支撑，但有些鞋比其他鞋更结实，提供了更多的保护。如果你经常在崎岖的地形上徒步旅行，选择一双鞋底坚硬、外底抓地力强、双耳抓地力强的鞋子，并选择一双价格高、头戴好的鞋头帽的鞋子登山杖可以帮助分担陡峭地形的负担。

我们推荐的一些产品被命名为方法的鞋子这是一种攀岩和登山鞋的混合体，专为攀爬岩石和攀爬峭壁而设计。越来越多的防滑鞋被设计用来应对更远的距离，并提供与最坚固的登山鞋媲美的耐用性。如果长时间在技术混乱的地形上工作听起来像你的包，那么近距离的鞋子可能是最佳选择。

在夏天，当水上冒险如峡谷和驾驶海岸是可能的，最好的选择是一对最好的水鞋．虽然有些水鞋的设计纯粹是为了迎合水中的滑稽动作，但有些混合鞋是非常好的两栖鞋，在水中和在步道上的表现都一样好。

缓冲

一个坚硬的鞋底将提供巨大的能量输出，而一个缓冲的鞋底和鞋底内一般会吸收能量。不过，这要取决于你个人的喜好，因为高缓冲保护关节，让你在地面上感觉更舒适，而更硬、更少缓冲的鞋底提供更大的稳定性和牵引力，以及更少的能量吸收。试试对比色的鞋子来感受一下，别忘了穿上你的徒步旅行最好的袜子当你做的事。

一些跑步者和徒步旅行者更喜欢感受脚下的足迹——这被称为“足迹感”或“地面感”。考虑到这一点最佳赤脚跑鞋登山鞋也越来越受欢迎。当然，这意味着更少的缓冲，但确实让你与景观更亲密地联系在一起。

宽度

我们都有不同形状的脚，男性和女性的脚之间的差异可能很大。在我们的评论中，鞋子的宽度被评为，并保持关注专为女性定制的设计。

重量

登山鞋的重量通常比步行靴轻，但比跑鞋重。鞋子的重量会导致长距离的疲劳，但有些鞋子会更重，因为它们有更硬的鞋底和更结实的鞋面等特点。

从脚跟到脚趾

跑鞋通常包括后跟到脚趾的下降尺寸。例如，中性落地鞋的尺寸将为零，然后会增加到10mm或更多。很少有品牌的靴子会提供这些细节，所以在购买之前试穿一下，看看鞋子是否适合你的走路风格和步态是很重要的。

材料

步行鞋可以由皮革、磨砂皮、麂皮和合成纤维制成，也可以混合这些材料。皮革可能比较难穿，但你的脚更容易变热出汗。织物更透气，但不那么耐用。鞋面与鞋底连接处有一个橡胶垫，可以有效减少岩石、石块和植被的磨损。鞋头和鞋跟也要有额外的橡胶。

防水

许多鞋子都设计有防水和透气的膜衬里。目的是使织物防水和防水。Gore-Tex是最著名的防水膜品牌，它被许多最好的登山鞋和靴子品牌使用。其他公司使用他们自己品牌的膜，这些膜或多或少都会起作用。在鞋子周围安装橡胶垫是很有用的，可以防止水从水坑和泥土中进入，但是记住，一旦水位超过脚踝的高度，如果你穿着鞋子，不管它们有多防水，你都会把脚弄湿。